İnançlar bir şeyi neden yaptığımızı, değerler ise nasıl yaptığımızı ortaya koyar.

İnanç nedir? Nasıl oluşur?  Niye sahiplenilir? Bırakmak değiştirmek neden bu kadar zordur?

İnanç, bir şeyin doğru, gerçek ya da var olduğuna dair duyulan güçlü güven ve kabul halidir. Son derece güçlü olan bu kabul halini değiştirmek oldukça güç olabilir. İnançlarımız ilk olarak gözümüz dünyaya açtığımız ortamda, şanslıysak bir ailede şekillenmeye başlar. Hayatımızın ilerleyen dönemlerinde dahil olduğumuz sosyal ortamlar bu şekillenmeye katkı sunmaya devam eder.

Bu süreçte farklı sosyal ortamlara dahil olan bireylerin, çok farklı inançlar geliştirmeleri ve hayatlarını bu doğrultuda şekillendirmeleri söz konusudur.

Örneğin, “çalışırsan yaparım veya çalışsam da benden bir şey olmaz”, “çok uyumlu bir insanım veya sanırım ben uyumsuz bir insanım”, “ben sevilen biriyim veya kimse beni sevmez” gibi farklı inançların tohumları dahil olduğumuz sosyal çevrelerde atılmakta, ve hayatımıza farklı yönler vermemize sebep olmaktadır. Bu nedenledir ki inançlarımızın farkında olmak, hayatımızı nasıl şekillendirmekte olduklarını anlamaya çalışmak planladığı yönde ilerlemek isteyen bir birey son derece önemlidir.

Peki değerler…

Değerlerimiz de tıpkı inançlarımız gibi zamanla ilişkiler, tecrübeler ve diğer yaşanmışlıklar ile oluşur ve davranış şekillerimizin oluşumunda önemli rol oynar. Yardımseverlik, özgürlük adalet gibi, hayatımızda yer bulan ya da bulamayan değerler bizim iş yapış şekillerimizde önemli farklılıklar yaratır.

Hayattan keyif alma düzeyimiz farkında olmayı başardığımız inanç ve değerlerimize uygun yaşayabilmemiz ile doğru orantılıdır.